Week-end yoga & ayurveda
Le concept du stage
Le temps d’un week-end, venez à la rencontre de vous-même en découvrant comment le yoga et l’ayurveda peuvent vous accompagner sur le chemin de la santé et de la longévité.
Savourez des repas conviviaux élaborés selon les principes de l’ayurveda, aux saveurs indiennes, pour soutenir votre digestion. Profitez du spa pour vous détendre et chasser les toxines. Emilie et Sibin vous proposent des temps de pratique de yoga et d’échanges autour de l’ Ayurveda afin de mieux vous connaître et de déterminer ce qui est bon pour vous en terme d’hygiène de vie et d’alimentation.
Vous avez la possibilité de réserver un soin ou un bilan ayurvédique pour compléter votre expérience et vous repartirez avec des conseils adaptés à votre constitution unique et vos déséquilibres passagers. Les bienfaits de ce week-end de ressourcement pourront alors infuser en vous !
Les organisateurs
Emilie Leboucher
Professeure de yoga et praticienne en massages ayurvédiques
Emilie enseigne le yoga hatha, vinyasa, yin, en mettant l’accent sur l’importance de la respiration. Elle s’attache au mouvement juste et fluide, en cherchant toujours « le confort dans l’inconfort ». Le yoga s’adapte à chacun dans le respect de ses possibilités. La relaxation vient cloturer chaque séance pourlaisser le corps intégrer les moments de pratique.
Dr Sibin K Samuel
Consultant et praticien en Ayurveda diplomé d’un BAMS en Inde
Sibin est originaire du Kerala, au sud de l’Inde, l’ Ayurveda fait partie de sa vie depuis qu’il est tout petit. possibilités. Après avoir suivi son cursus universitaire de 6 ans en médecine ayurvédique et une première expérience professionnelle en Inde, il arrive en France. Sa pratique de la médecine ayurvédique évolue et s’adapte au mode de vie occidental. Il recoit des patients en consultation puis propose des cures ayurvédiques en gardant son ADN indienne.
Infos pratiques
Dates : Du 29 au 31 août 2025
Nombre de participants : de 6 à 12 personnes
Niveau requis : tous niveaux
Prix : 490€ par personne
Pension complète, activités comprises, accès au spa illimité et hébergement haut de gamme.
Chambre partagée.
Réservation en chambre individuelle +80€.
Le programme :
JOUR 1
17H Arrivée des participants – Installation
18H : Séance de yoga – relaxation 1H
19H30 repas
20H30 : Temps d’échange, jeux de connaissance
JOUR 2
7H30 – 9H30 : Kryas et séance de yoga dynamisante
9H45 – 10H30 : Petit déjeuner
10H30 – 12H00 : atelier découverte des principes de l’Ayurvéda
12H30 : déjeuner
14H : temps libre, balade, possibilité de consultation individuelle ou massage, ou accès spa
17H-18H30 : Séance de yoga relaxante
18H45 -19H30 : discussion ayurvéda : alimentation et épices (les saveurs, associations…)
19H30 : Diner
20H30 : soirée conviviale
JOUR 3
7H30 – 9H30 : Kryas et séance de yoga dynamisante
9H45 – 10H30 : Petit déjeuner
10H30 – 12H00 : atelier Ayurvéda
12H30 : déjeuner
14H : Temps libre, balade, possibilité de consultation individuelle ou massage, ou accès spa
15H – 16H : Séance de yoga relaxante
16H – 18H derniers échanges et départs
Votre cocon à vous
Dans un cadre calme et intimiste, profitez d’un hébergement d’exception conçu pour prolonger votre parenthèse de bien-être. Chaque chambre, avec salle de bain privative, offre une literie en lin, un matelas épais et des oreillers haut de gamme pour des nuits sereines et réparatrices
Toutes nos chambres sont équipées de lits doubles modulables en deux lits simples, offrant la flexibilité d’une réservation en chambre partagée ou individuelle.
