Retraite Explorer son Rapport au Plaisir
Wild & Divine Holistics Luxury Retreats
« Un espace temps sacré pour reconnecter à son centre. »
EXPLORATION
Dans un lieu paisible, nous vous offrons un espace-temps dédié à la reconnexion au plaisir. À travers des pratiques somatiques et énergétiques, du breathwork et de l’exploration sensorielle, nous vous invitons à renouer avec votre corps, à éveiller vos sens et à retrouver le plaisir d’Être pleinement présent en Soi et avec Soi.
INTROSPECTION
Notre corps à l’image de la Terre est matière. Tout du long de notre vie, il est notre maison, incarnation du vivant au travers de nos sens, de nos ressentis, de nos émotions, de notre énergie vitale et de notre esprit.
RECONNEXION
Ce corps si précieux, nous pouvons parfois être amenés à le percevoir comme une prison ou comme un fardeau lorsque nous ne nous sommes plus en harmonie. Que ce soit par la perte de sensations ou au travers de tensions, de douleurs, le corps nous parle et nous raconte nos maux.
Les organisateurs
Éléonore Alexandrakis
Thérapeute holistique spécialisée en psycho-corporel, en psycho-traumatologie et en sexualité consciente et sacrée
Avec Wild & Divine Holistics, j’accompagne femmes, hommes et couples sur le chemin de la réintégration de cet axe énergétique puissant qu’est l’alignement tête – coeur – sexe. J’allie Breathwork, sagesses ancestrales (Tantra et autres), outils thérapeutiques et avancées scientifiques pour explorer un nouveau champs des possible dans notre approche de la santé et du bien-être.
Alban Vidal
Praticien en thérapies énergétiques et libération intérieure
J’accompagne femmes et hommes sur leur chemin spirituel, les aidant à faire éclore cette première étincelle de conscience, porteuse d’une ouverture vers l’invisible et ses infinies possibilités. Par le biais d’une approche énergétique, j’ouvre la voie à l’harmonisation de l’être. Mes guidances invitent à plus de connexion à soi et au travail sur les blocages intérieurs. Facilitateur de cercles de parole, je crée des espaces d’écoute et d’échange bienveillants, propices à la transformation intérieure.
Infos pratiques
Date : Le samedi 24 mai 2025
Lieu : Anyma – La Guérivière, Villeneuve-en-Retz
Tarifs :
340€
tarif early bird jusqu’au 18 avril 290€
PROGRAMMATION DE LA JOURNÉE :
9h – 10h | Accueil & éveil sensoriel
• Exploration libre des pôles sensoriels : café, thé et expériences gustatives pour éveiller les sens.
• Un temps pour se poser et se connecter doucement à l’ambiance du groupe.
9h45 – 10h | Installation et transition
• Transition dans l’espace atelier.
• Installation dans le cercle.
10h – 10h45 | Cérémonie d’ouverture
• Présentation
• Moment de partage et d’écoute.
11h – 12h30 | Breathwork : Le Souffle du Plaisir
• Exploration du souffle comme porte d’entrée vers le plaisir d’être présent en soi.
• Atelier en binôme: respiration et écoute des sensations corporelles.
12h30 – 13h45 | Déjeuner : un voyage gustatif
• Discussion autour du rôle des aliments dans le rapport au plaisir.
• Un repas sensoriel, équilibré et bio.
14h – 14h35 | Travail autour du regard : Être Vu & Voir l’Autre
• Introduction et ancrage.
• Exercice en binôme : pratique du eye-gazing.
• Explorer la présence et le lien à travers le regard et le toucher.
14h35 – 15h15 | Cercle de discussion
• Temps de parole et de partage autour des ressentis.
15h15 – 16h30 | Explorer le plaisir au travers du mouvement
• Prendre conscience de ce que ton corps raconte.
• Exploration corporelle et sensorielle guidée: la danse et le toucher comme outil psycho-corporel.
16h30 – 17h | Pause douceur
• Infusion, thé & cookies.
• Échanges libres et partage.
17h – 19h | L’Art du Toucher : savoir Recevoir & Donner
• Introduction au toucher conscient: savoir écouter au travers du toucher
• Atelier en binôme.
19h | Rituel de clôture
• Cercle de fermeture
