Retraite bien-être
Le concept du stage
Plongez dans un voyage intérieur et ressourçant avec notre retraite bien-être, pensée pour se reposer.
Offrez-vous une parenthèse de douceur et de bien-être au cœur d’un cadre enchanteur, où chaque moment est conçu pour nourrir votre corps, apaiser votre esprit et raviver votre énergie. Que vous soyez en quête de sérénité, de ressourcement ou d’inspiration, cette retraite est une véritable invitation à ralentir, à vous recentrer et à repartir léger·ère, aligné·e et rechargé·e.
Dès votre arrivée, laissez-vous envelopper par une ambiance chaleureuse et conviviale. Tout au long de ce séjour de 3 jours et 2 nuits, découvrez un programme complet et varié.
Alternez entre des ateliers enrichissants pour prendre soin de vous, des pratiques corporelles pour relâcher les tensions et retrouver votre énergie, et des temps libres pour vous recentrer à votre rythme.
Infos pratiques
Date : Du 25 au 27 avril 2025
Horaires : De 16h à 15h
Nombre de participants : de 8 à 12 personnes.
Niveau requis : Tous niveaux
Prix : A partir de 480 € / par personne
Le prix inclut :
- · L’hébergement avec 2 nuitées
- · La literie (draps en lin et serviettes de toilette)
- · Les repas
- · Les différents cours et ateliers
Ce qui n’est pas compris :
- · Le transport jusqu’à notre lieu (une navette peut être organisée sur demande, moyennant des frais supplémentaires)
- · Le massage corporel ou le massage kobido pendant le temps libre du samedi, optionnel, sur réservation
- · L’hébergement en chambre individuelle, sur demande
Le programme du stage
Jour 1
16h : Arrivée des participants
17h45 : Visite du domaine Anyma
19h30 : Dîner sain et gourmand
20h30 : Atelier “rencontrons-nous”
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Jour 2
7h30 – 8h30 : Petit-déjeuner sain
9h: Balade sophro-méditative en nature avec Aline
11h : Cours de cuisine avec le Vitaliseur de Marion avec Sylvie
12h30 : Déjeuner
13h30 : Temps libre
Possibilité de profiter du spa, d’un massage ou de kobido sur demande
17h : Atelier naturopathie avec Sylvie
19h30 : Dîner convivial et de saison
21h : Cercle de parole
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Jour 3
08h30 : Hatha Yoga avec Lucie
11h : Atelier de relaxation sonore avec Lucie
12h15 : Brunch végétarien avec des produits frais et locaux
14h00 : Clôture de la retraite, échange de ressentis
15h00 : Départs
Notre offre d’hébergement
Dans un cadre calme et intimiste, bénéficiez d’un hébergement d’exception pour vous retrouver, et prolongez votre parenthèse de bien-être et de confort.
Vous dormirez dans une chambre partagée, avec 2 lits simples, et une salle de bain privative.
Toutes nos chambres disposent d’une literie en lin, d’un matelas épais et d’oreillers haut de gamme pour que vous puissiez vous détendre chaque soir.
Nos chambres sont toutes équipées de lits doubles divisibles en 2 lits simples. Chaque chambre peut ainsi être réservée de manière individuelle, sur demande et coût supplémentaire.
Vos praticiennes
Lucie Parvati
Professeure de Yoga & Soins sonores
Je pratique le yoga intégral basé sur les 5 principes de base : postures/asanas, méditation/dhyana, respiration/pranayama, relaxation/savasana, alimentation. J’ai appris le hatha yoga classique en m’immergeant 9 mois dans un ashram, en France.
J’ai à cœur de transmettre un yoga spirituel, en phase avec la physiologie humaine contemporaine, axé sur la connexion à soi et à la nature.
Mes accompagnements sont teintés de pensées positives, de visualisations, d’écoféminisme, de PNL, de pratiques inspirées de chamanisme d’Amérique du Nord… Je suis formée pour enseigner le yoga, ainsi que le yoga prénatal et post-natal de la méthode De Gasquet®.
Enfin, en sonothérapie, je donne des soins sonores individuels aux bols chantants et organise des relaxations sonores collectives sur demande.
Bretonne basée à Nantes, j’aime me déplacer dans des lieux de vie collectifs pour partager mes pratiques et participer à créer une vie qui fait sens, et respectueuse des natures : environnementale et humaine.
Sylvie Guilloteau
Naturopathe par nature
Je suis Sylvie Guilloteau, naturopathe à Nantes depuis plus de 12 ans.
Ma passion pour la naturopathie s’est développée depuis plus de 45 ans, alignant ma vie sur mes valeurs profondes.
Ma philosophie repose sur le lien entre santé, alimentation et bien-être, suivant Hippocrate : « Que ton aliment soit ton meilleur remède ».
Je propose entre autres, des conseils alimentaires personnalisés pour retrouver la vitalité grâce à une cuisine facile et appétissante.
J’aime accompagner et partager la naturopathie, en mettant l’accent sur l’alimentation, pour rétablir l’harmonie physique et émotionnelle.
Chaque échange est une occasion précieuse de co-création.
Si vous cherchez à explorer la santé naturelle, à harmoniser votre vie et à révéler votre plein potentiel, je suis là pour vous guider.
Aline Guérin
Praticienne Masseuse et réalisatrice d’ateliers bien-être
Adepte des techniques alternatives du mieux-être depuis plus de 10 ans, je me passionne pour le psycho-émotionnel et la relation du corps et de l’esprit.
Je m’ouvre à de nombreuses pratiques (yoga, gestion des émotions, communication non-violente, nutrition, psycho-généalogie & transgénérationnel, sonothérapie, sylvothérapie…), et suis formée au feng-shui, à la bioénergie et au massage.
Pour réserver votre séance pendant votre temps-libre, contactez-moi :
06.87.33.47.80 / gualine.g@gmail.com / Facebook
Laetitia Mazzaggio
Facialiste
Je m’appelle Laetitia, je suis facialiste, experte en massage du visage, diplômée de l’Académie des Facialistes Paris. Je modèle les contours de votre visage avec mes mains, des outils en pierre fine et des huiles végétales naturelles.
Je vous fais profiter de mon expertise avec une palette de techniques (Méthode LB Facialistes) : Kobi-do, Gua Sha, Stretching, Detox et Face Sculpting.
Vous avez envie d’un visage rayonnant et d’un esprit apaisé ?
Vous souhaitez redonner de l’éclat à votre peau, ralentir les effets du temps et vous détendre ?
Venez découvrir les merveilles du facialisme et vivre une expérience unique
qui révélera votre beauté naturelle et vous procurera un vrai moment de bien-être.
Pour réserver votre séance pendant votre temps-libre, contactez-moi :
06 13 87 90 68 / laetitia.mazzaggio.facialiste@gmail.com / site web
